Fertility Yoga 

Dein Yoga in der Kinderwunschzeit nahe bei Wien

Fertility Yoga nimmt Rücksicht auf deinen Energielevel und deinen Zyklus. Das bedeutet, die Köperübunge (Asanas) werden an deinen Zyklus und deine Bedürfnisse angepasst.  Zusätzlich arbeiten wir beim Fertlity Yoga mit liebevollen Meditationen, Visualierungen und Affirmationen die dich in deinem Kinderwunsch unterstützen. 

Fertility Yoga ist für dich geeignet:

• wenn, du schon länger probierst auf natürliche Weise schwanger zu werden 
• wenn, du dich in einer Kinderwunschbehandlung befindest (IUI/IVF/ICSI...)
• unabhängig davon welche Diagnose du hast oder ob du eine hast
• auch wenn die (Haupt- )Ursache beim Mann liegt, Kinderwunsch Yoga unterstützt dich nämlich auch mental
• wenn du am Anfang deiner Kinderwunschreise stehst und du deinen Zyklus sanft unterstützen möchtest
• wenn du conscious conception (Bewusste Empfängnis) praktizierst und gerade dabei bist, deinen Körper auf eine Emfpängis vorzubereiten. 
• Bei Kinderwunsch nach einer kleinen Geburt oder stillen Geburt
• ....

Möchtest du mehr über die Wirkung von Fertility Yoga erfahren - dann lies hier meinen Blogbeitrag dazu. 

Du hast zwei Möglichkeiten mit mir Fertility Yoga zu praktizieren: 

Auf Privatstundenbasis und in einer geschlossenen Gruppe mit Gleichgesinnten. 

Privatstunden

In einer Privatstunde kann ich speziell auf deine Bedürfnisse eingehen. Das heißt es werden die Asanas, Meditationen und Atemtechniken exklusiv an deinen Zyklus und deine möglichen Diagnosen angepasst. Dafür führen wir zunächst ein kostenloses Erstgespräch, in dem du mir in vertraulicher Atmosphäre mitteilen kannst, was dir momentan wichtig ist. Diese Art von Yoga eignet sich ebenfalls besonders während Kinderwunschbehandlungen (z.B. IUI, IVF, ICSI...) und unterstützt dich auf körperlicher, aber besonders auch auf mentaler Ebene. Es ist ebenfalls möglich eine Privatstunde  nach einer kleinen Geburt oder stillen Geburt zu buchen. Ich unterstütze dich im Trauerprozess mit sanften Asanas, liebevollen Meditationen und Ritualen.

IBei Kinderwunsch empfehle ich dir mindestens 3 (hier wären Follikel- und Eisprungphase zusammengenommen) - 4 Privatstunden, um alle 4 Phasen deines Zyklus einmal mit mir gemeinsam zu praktizieren. Da mir Fertility Yoga ein Herzensanliegen ist, erhältst du bei Buchung mehrer Privatstunden einen kleinen Rabatt+ 2 aufgezeichnete Meditationen als Audiodatei dazu geschenkt. 

Die Privatstunden können wir bei dir Zuhause, in einer von mir gebuchten Räumlichkeit oder via Zoom durchführen. Eine Privatstunde dauert 75 min. Du kannst dich auf eine absolute Vertraulichkeit bei mir verlassen! 

1 x Privatstunde: 80€ 
3 x Privatstunden: 225€  ( +2 Audiodatein)
4 x Privatstunden: 290€  (+ 2 Audiodatein)

Preise excl. Anfahrtskosten und Raummiete. 

Gruppenkurs

In regelmäßigen Abständen biete ich einen geschlossenen Gruppenkurs an, der über 6 Wochen geht.

Aktueller Kurs: to be defined
Kursgebühr 85€ + zwei Audiodateien geschenkt
6 Termine

Mindestteilnehmerzahl 5 Personen, Maximal 12 Personen. Um dir einen Kursplatz zu sichern, ist eine vorab Überweisung notwendig. Einzelstunden können nicht gebucht werden, damit die Runde in einem vertrauten und intimen Rahmen stattfinden kann.

Stornobedingungen:
Der Kurs kann bis 2 Wochen vor Kursbeginn kostenlos storniert werden.
Im Krankheitsfall bei einzelnen Stunden kann, gegen vorliegen einer ärztlichen Bestätigung, ein Gutschein für eine Feminine Yogastunde ausgestellt werden.
Schwangerschaft:
Solltest du während des Kurses schwanger werden, kannst du den Kurs weiter besuchen. Alle Übungen beim Fertility Yoga sind während einer Frühschwangerschaft geeignet und förderlich.